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트레이너 Lee의 운동 가이드북

이세 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 362 29 0 4 2016-12-11

모든 사람들이 원하는 날씬한 몸매! 하지만 자신이 원하는 몸매가 되기는 쉽지가 않다. 균형잡힌 몸매를 원하기 위해선 우리는 마음가짐이 중요하다. 또한 굳이 살을빼기 위한 운동이 아닌 운동의 효과와 필요성을 제대로 알고 난뒤 운동을 하면 좋다는 점도 알려주고 싶다. 우리는 “오늘부터 운동해야지!” 라고 말한뒤 몇 일 뒤면 나의 생활패턴은 무작위해진다. 나는 이 책을 쓰면서 어떻게 독자들에게 유용한 정보를 줄 수 있을까라는 생각부터 했었고 많은 책들을 참고해보았다. 하지만 대부분의 책들은 많은 양의 운동법이 있었고 비슷비슷한 내용들이었다. 하지만 나는 각 부위별 하나씩의 운동법을 알려주며 쉽게 포기하지 않게되는 형식을 선택하였다. 작심삼일의 도전이 아닌 무궁무진한 도전으로 바..

국내 여행지 한눈에 보기

이경선 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 476 2 0 1 2016-11-23

우리나라 방방곡곡 외국 못지않은 아름답고, 경치좋은 여행지가 많다는 것을 소개해주고 싶었다. 여행을 계획중이거나 여행에 관심이 있는 사람이 이 책을 읽고 국내에도 수많은 여행지가 있다는 사실을 알고 도움이 되었으면 좋겠다.

어린왕자

김유진 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 419 2 0 3 2016-11-22

전 세계인들에게 사랑 받는 아름다운 이야기! 행성 B612호에서 온 한 어린아이가 바라본 지구별이란 여행지에 대한 단상을 모태로 하고 있지만 실상은 순수하기만 한 아이의 시선으로 보는 어른들의 세계를 은유로 풀어낸 작품이다. 사막에 불시착한 비행사인 나는 이상한 소년을 만나 양을 그려 달라는 부탁을 받는다. 그 소년은 애인인 장미꽃을 자신이 사는 별에 남겨 두고 여행길에 오른 왕자로서 몇몇 별을 순례한 후에 지구에 온 것이다. 외로운 왕자에게 한 마리의 여우가 나타나서, 본질적인 것은 눈에 보이지 않는다는 것, 또한 다른 존재를 길들여 인연을 맺어 두는 일이 중요하다는 것을 가르친다. 왕자는 이 세계 속에서 자기가 책임을 져야만 하는 장미꽃이 존재한..

Android App성능 최적화 기술

강언나 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 312 4 0 0 2016-11-11

안드로이드는 급속하게 퍼져 나가고 있다. 전 세계 핸드폰 시장이 피처폰에서 스마트폰으로 변환되고 태블릿으로까지 발전하면서, 결국 스마트폰없이는 살 수 없는 세상이 되어버렸다. 오늘날 애플리케이션 개발자 대부분은 안드로이드나 iOS 두 개의 플랫폼 중 하나를 선택한다. 안드로이드가 로우-레벨이라 어플리케이션개발자들이 뛰어들기에는 장벽이 있다는 말을 하기도 하는데 사실 안드로이드 애플리케이션을 개발할 때 필요한 것은 컴퓨터뿐이다. (물론 몇 가지 프로그래밍 지식은 필요하다). 개발 틀 역시 무료이며 대부분은 특별한 툴 없이도 사용자가 원하는 애플리케이션을 개발할 수 있다. 현재 안드로이드는 태블릿부터 TV까지 다양한 서비스로 퍼져 나가고 있으며, 개발자들이 만든 애플리케이션이..

진달래꽃

김소월 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 343 7 0 0 2016-11-06

민족과 인간가치의 회복을 노래하며 자유와 인간에 대한 애정을 절절히 형상화한 민족시인 김소월의 시집. 한국 서정시의 대표작인 '진달래꽃'을 비롯해 민요적인 서정시를 주로 썼던 시인 `엄마야 누나야` 등의 시를 나눠 담았다.

오토리딩-3분 속독기술

정용현 | 엔트리딩 | 0원 구매

0 0 31,839 12 0 18,953 2014-03-30

대부분 속독법이라고 하면 한 가지만 있는 것으로 알고 있지만 각 나라별로 특징이 조금씩 다릅니다. 한국과 일본의 속독법은 주로 눈의 움직임을 훈련하는 안구훈련속독법이 많습니다. 미국의 경우는 여러 번 읽기나 뇌의 신경작용을 응용한 방법인 잠재의식속독이 주를 이룹니다. 2003년부터 잠재의식속독을 연구하면서 무척 아쉬웠던 것은 이렇게 좋은 독서기술을 대부분 잘 모른다는 것이었습니다. 안구훈련속독법은 매우 좋은 방법이지만 3개월이상의 긴 훈련기간이 필요합니다. 또, 속독능력을 유지하기 위해서 꾸준한 노력이 필요합니다. 그에 비해 잠재의식속독은 이해할수만 있다면 즉시 속독이 가능합니다. 다만, 잠재의식에 정보를 저장하고 뇌에서 저절로 정보를 찾게 한다는 점을 이해시키기가..

One Hour 손자병법

권해영 | 유페이퍼 | 0원 구매

0 0 45,363 17 6 28,058 2013-03-12

손무가 살던 시대! 그 시대는 전쟁으로 나라가 일어서고 망하기를 밥먹듯이 했던 시대였습니다. 그런 시대가 수백년이나 지속되었으니 '손자병법'과 같은 불후의 명저가 탄생되는 것은 시간문제였을 겁니다. 지금 이 시대! 수많은 손자병법이 판을 치는 시대입니다. 말 그대로 손자병법 춘추시대라고 해도 과언이 아니지요. 손자병법을 한 번 맛본 사람들은 그 매력에 빠져들고, 누구나 그 분야의 구루가 되려는 꿈을 품게 됩니다. 그러다보니 짧고 짧은 손자병법이 '두꺼워지고 복잡해지고 어려워져' 읽기가 쉽지 않게 되었습니다. 이런 시대다보니 '정말 쉬운 손자병법', '꼭 돈주고 사볼 필요없는 손자병법' 한 권쯤 나올 때도 됐다는 생각이 듭니다. ..

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